Venez ressentir votre corps avec Raphaël Roig, coache et thérapeute.
En individuel ou en groupe, vous serez pris en charge selon vos capacités physiques et mentales.
Lors de ces séances vous travaillerez des exercices de renforcement musculaire de poids de corps.
Des exercices de médiation et de respiration vous seront présentés afin de retrouver votre energie et votre calme intérieur. Basés sur des techniques ancestrales venues d’Inde. Elles vous prépareront à vos baigner dans l’eau froide, en gouille ou en rivière selon la température de l’eau et vos capacités de résistances.
La self-défense reste un moyen efficace de développer ses capacités cognitives et physiques et vous aidera à évacuer des colères, frustrations ou à vous libérer de tentions accumulées dans votre vie de tous les jours.
Après ces séances vous vous sentirez légers ou légères près à affronter votre quotidien rebooster et en pleine forme.
Activités sur réservation en individuel ou en petit groupes, maximum 10 personnes.
Tarifs:
Individuel : 75.-/h
Dès 2 personnes : 50.-/h
Idéalement 2h00 minimum avec baignade.
Possibilités de demi-journées y compris les samedis de 8h00 à 12h00.
Lieux : Sion – Martigny
Le paiement est a effectué sur les cordonnées de l’association qui validera votre inscription après avoir répondu au formulaire de contact :ci-dessous
Nous vous rappelons que si vous êtes membres de notre association, vous bénéficierez de 10% sur toutes les activités du Wolf Spirit/ Défense et thérapies comprises et différents avantages détaillés sur notre page (devenir membre)
En nous réjouissons de partager ce moment inoubliable:
Le team Wolf spirit
