Rien de mieux que de commencer sa journée en exterieur et de pouvoir respirer à plein poumon cet air si pur qui réoxygène notre cerveau…
Raphaël Roig, Coach et thérapeute, vous accompagnera les lundis à Sion au domaine des Iles dans un cadre exceptionnel et les Mercredis à Martigny au départ du parcours Vitae du Mon Chemin, proche de la Dranse, cette rivière de granite vous apportera son énergie avec son cadre merveilleux.
La pleine conscience, c’est réussir à ressentir son corps, sa respiration accompagnés d’exercices de méditation et de mouvements basés sur des techniques martiales encéstrales.
Un réveil en douceur et tonique à la fois …
De 07h00 à 7h45, La séance est de 45 minutes, par tous les temps.
Un abonnement de 5 séances minimum est obligatoire montant 125.-( possibilité de choisir son jour et de lieu.
Le paiement s’effectue sur place à la première séance. Dès réception de votre email, un groupe WhatSapp sera créé sans aucune obligation, mais fortement recommandé afin de vous transmettre les informations nécessaires. Un email de confirmation vous sera transmis pour valider votre inscription.
